Wat is waterpolo?

Waterpolo is een uitdagende balsport die je in teamverband uitoefent. Samen met jouw team speel je wedstrijden in een competitie. Gemiddeld nemen acht tot elf teams hieraan deel. Een waterpoloteam bestaat uit zes veldspelers en één keeper. Het team dat thuis speelt draagt een witte cap, het team dat uit speelt heeft een blauwe cap. De cap van de keeper is rood met oorbeschermers in de kleur van het team.

Een wedstrijd is verdeeld in vier perioden. Elke periode duurt 4 a 5 minuten (zonder de minuten dat het spel stil ligt). De grootte van het speelveld is afhankelijk van de grootte van het zwembad. In Horst spelen we in het wedstrijdbad dat een lengte heeft van 25m en een breedte van 15 meter.

Waterpolo speel je met een speciale bal. De herenteams gebruiken een bal die ongeveer even groot is als een voetbal. Deze weegt zo’n 400 á 450 gram. De dames en de jeugd spelen met een kleinere bal.

Veldspelers mogen de bal maar met één hand tegelijk aanraken. De keepers mogen binnen de 5 meterzone de bal met twee handen aanraken. De bal met twee handen aanraken of de bal onder water duwen als je wordt aangevallen levert een vrije worp op voor de tegenpartij. Waterpolo werd in 1885 officieel erkend.

Voor wie?

Waterpolo is een sport voor alle leeftijden: van jeugd tot volwassenen. Om mee te kunnen doen moet je goed kunnen zwemmen. Speciale diploma’s heb je niet nodig.

Trainingen

Techniek

Bij waterpolo leer je een speciale manier van “watertrappelen”, een bal in het water vangen, gooien en stoten en hoe je een doelpunt moet maken. Dit leer je door veel te oefenen. Wil je waterpolo op een behoorlijk niveau kunnen spelen, dan is regelmatig trainen een “must”. De dames en heren trainen drie maal per week, de overige groepen tweemaal per week.

Trainers

Hoofdtrainer:  Wim van Lierop en Willem Janssen
Damestrainer: Willem Janssen
Jeugdtrainers: Richard Janssen, Miranda Remmers en Bas Hoeijmakers.

Wanneer?

Op zondag staat de techniek centraal, de dinsdag en donderdag zijn gericht op de conditie.

De trainingstijden gelden voor het hele seizoen. Als er een training komt te vervallen, hoor je dat via het waterpolonieuws.
Jeugdspelers melden zich af bij de eigen trainer, de heren en dames doen dit bij Richard Janssen.

Teams

HZPC heeft verschillende mogelijkheden om waterpolo te spelen. Er zijn teams voor dames en heren in alle leeftijdscategorieën. Ook is er plaats voor waterpoloërs die alleen willen trainen. Waterpolo wordt in Nederland zes categorieën gespeeld:

• Pupillen gemengd t/m 11 jaar
• Aspiranten gemengd t/m 13 jaar
• Aspiranten t/m 15 jaar
• Herenjeugd t/m 17 jaar
• Herenjeugd t/m 19 jaar
• Heren/dames 16 jaar en ouder

Wedstrijden

De competitie wordt gespeeld op districtsniveau of in landelijk verband. De waterpoloërs doen mee in district 5: Limburg, Noord-Brabant en Zeeland. Voor de heren en dames wordt onderscheid gemaakt tussen:

• Hoofdklasse
• 1e t/m 4e klasse bond
• 1e en 2e districtklasse
• 3e en 4e districtklasse (voorheen kringklasse)

Heren 1 van HZPC speelt in de 1e klasse.

Nieuws

Heb je berichten of wedstrijdverslagen voor het waterpolonieuws?
Mail deze dan voor maandag 20.00 uur naar waterpolonieuws@gmail.com.

Interesse?

Lijkt waterpolo je een leuke sport? Meld je aan!

Vragen?

Wil je meer weten over waterpolo. Stuur een bericht naar waterpolo@hzpc-horst.nl. Zin om vrijblijvend mee te zwemmen? Informeer naar de mogelijkheden of kom gewoon een keer naar een training.